Olá pessoal, 

Está no ar mais um site que vem recheado de dicas e informações para acabarmos de vez com o maldito efeito sanfona!!! Pois é quem de vocês nunca sonhou em ficar magra(o), faz dietas malucas chegam até perder peso mas no final das contas os indesejaveis quilinhos voltam de novo!!!  Pois é, aqui vamos aprender que para emagrecer precisamos usar a cabeça! O segredo é Mudança de Hábitos, aqui vocês entenderam que uma Reeducação Alimentar alida a exercicios farão milagres no corpinho de vocês. Já sei... Ai vocês pensam "ah fazer exercicios"... pessoal não estou falando de ir pra academia e ficar 3, 4 horas malhando. São apenas 30 minutos por dia ou se preferirem 150 minutos semanais que podem ser divididos em 3 a 6 vezes por semana. Com atividades corriqueiras como caminhar, subir escadas, pular corda... Também vou postar vídeos que vão ajudar a secar nossas gordurinhas ok? E também receitinhas gostosas e saudáveis porque ficar sem comer não dá né?